Meditación cómoda y fresca, con el cojín de meditación con estilo

Mar 18, 2013 by

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Cojín de meditaciónLa meditación es una actividad sana que debe ser parte de la rutina diaria y no sólo para personas budistas, sino para personas que buscan la paz dentro de sí mismos. Hoy en día, la meditación ya no es sólo una cuestión de religión, sino un compromiso. Hay diferentes tipos de técnicas de meditación que se pueden aplicar.

En la meditación, uno de los factores importantes para lograr paz interior es tener la postura adecuada. Mantener la espalda recta durante la meditación contribuye a  crear enfoque y concentración. Y puesto que la sesión de meditación toma algún tiempo, también se debe estar cómodo durante el proceso. El cojín de meditación es un medio vital para mantener la postura correcta y tener comodidad.

Este cojín de meditación también se conoce como zafu, que significa literalmente el asiento cosido. El zafu es normalmente hecho a mano y tiene un atractivo diseño. El cojín de meditación se coloca debajo de los glúteos, mientras que el que se está con las piernas cruzadas durante la sesión de meditación. Aparte de comodidad, el cojín de meditación también ayuda a impulsar las rodillas hacia abajo en el suelo con el fin de tener estabilidad y equilibrio. El cojín de meditación se utiliza generalmente con la alfombra acolchonada o zabuton.

    

El cojín de meditación es tradicionalmente redondo y con pliegues a los lados. La cubierta está hecha generalmente de tela más gruesa que le da durabilidad. Los materiales utilizados para la parte exterior del cojín de meditación son telas twill y trill de algodón. Estas vienen en diferentes colores y diseños. La parte superior circular de la almohadilla y el fondo están conectadas por un lado plisado. Los cojines de meditación son tejidos a mano lo que le da un acabado elegante. Diferentes materiales son utilizados como relleno, pero los más populares son ceiba natural, guata de algodón o cáscaras de trigo. La ceiba natural es una fibra extraída de árboles de ceiba. Este es un material ligero que también puede producir calor al cuerpo. Las fibras de Kapok no se compactan fácilmente lo que hace que sean adecuadas para relleno. La guata es una forma de relleno utilizado, incluso en tapicería y acolchado. Las cáscaras de trigo son conocidas por su durabilidad. Este tipo de material puede fácilmente adaptarse a la forma deseada. Se trata de materiales hipoalergénicos y amigos del medio ambiente y las cáscaras de trigo proporcionan una superficie para los glúteos. Todos estos materiales pueden mantener mejor la forma del cojín de meditación. Estos cojines se hacen con aberturas ocultas para que la parte exterior se pueda lavar sin que el relleno se humedezca. Y para aumentar la resistencia los cojines de meditación tienen doble costura.

Los cojines de meditación difieren en grosor y en diámetro dependiendo de las preferencias personales. Por otro lado, la medida estándar que la mayoría de los fabricantes utilizan es de 40 centímetros de diámetro y 20 centímetros de espesor. Esta configuración es adecuada para aquellos con una media promedio.

Este cojín de medicación ayuda a dar soporte en todo el período de meditación. También ayuda a evitar dolores de espalda que se puede experimentar durante largos períodos de meditación. El cojín de meditación se ajusta a la política de meditación que habla de ser amable y gentil con uno mismo.
Créditos:

Image: Phiseksit / FreeDigitalPhotos.net

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