El propósito de la meditación cristiana en el logro del verdadero espíritu de la Navidad

Nov 5, 2012 by

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El propósito de la meditación cristianaLa meditación se originó en el hinduismo védico y es adoptada por las religiones orientales como uno de sus componentes religiosos. De hecho, se convirtió en la corriente principal de la cultura occidental. Aunque la meditación es considerada como un lenguaje sencillo, su descripción varía de dos maneras. En la cultura occidental, la meditación es el estado donde la mente se concentra en un objeto olvidándose de lo demás. Mientras que en la cultura oriental, la meditación es el estado donde la mente se desconecta. Esto significa no pensar en nada.

Diversas prácticas espirituales son adaptadas destacar reposo o actividad. Existen varios propósitos de porqué meditar. Estos incluyen entre otros mejorarse así mismo o concentrar la mente en Dios en aspectos de mejoramiento de la espiritualidad. Algunos practican yoga físico para mejorar su salud y lograr la paz.

En las tradiciones cristianas, varias prácticas religiosas son consideradas como meditaciones. Muchas de estas prácticas son monásticas e incluyen el Santo Rosario y oradores que se centran en la adoración o la Eucaristía en la religión católica, conocida como hesicasmo en la ortodoxia oriental. Estas son similares a la meditación oriental la cual se concentra en objetos individuales.

Las Meditaciones en los cristianos son por lo general formas de oración. Algunos oradores principalmente utilizan el intelecto sobre la contemplación de los misterios celestiales. Pero la meditación o la oración cristiana del corazón, es una práctica de theosis como se ha definido en la Filocalia. Esto ya que se busca la consecución de la paz interior, mientras que los sentidos físicos son ignorados.

   

La meditación se ha incorporado por los cristianos en ocasiones especiales como la Navidad. Recuerdos del Adviento se llevan a cabo en la preparación de la celebración del nacimiento de Jesús.

Hay dos formas en que se usa la meditación, la meditación sin guía y la meditación guiada. Una meditación guiada se practica con una guía durante todo el procedimiento. Puedes hacer esto dentro de un pequeño grupo guiado por un profesional de meditación como un sacerdote o ministros laicos o usar DVDs o CDs de meditación.

La Meditaciones sin guía también se puede practicar dentro de un grupo, sin que hable nadie. La sesión se lleva a cabo en silencio acompañado de música para meditar. Algunas sesiones se realizan en lugares aislados con un entorno tranquilo, pacífico y natural. Sin embargo nadie habla. El único sonido que se puede escuchar es la música para de meditación. Puedes practicar correctamente la meditación sin guía después de tomar varias sesiones de una meditación guiada.

La meditación tiene varias ventajas. Además de ser una gran aventura hacia el interior, ayuda a descubrirte a ti mismo. Puede aumentar tu conciencia interior para ver el camino correcto de la vida. Tener conciencia de todo puede aportar claridad, serenidad, saber aprovechar la felicidad y  sensibilizar la energía de la mente.

Si deseas una verdadera transformación y alimento natural de calidad, entonces la meditación es la mejor opción. Las técnicas de meditación se componen de procesos de transformación de tus pensamientos, de ti mismo y de reconocer los pensamientos negativos, así como cambiarlos por pensamientos de paz y positivos. La meditación puede manejar tu estrés para que tu mente pueda experimentar un santuario de paz y amor en tu mente y en tu corazón. Neutraliza las emociones para lograr la felicidad y el nirvana. Puede hacer que vivas más tiempo, porque la mediación crea una plataforma para una vida más sana.

Los cristianos de todas las edades pueden meditar. El aprendizaje de esta práctica puede ayudar a mejorar sus vidas diarias y hacer frente con su entorno. Si da paz interior, entonces puede llevar a la paz mundial. Y si la meditación puede sanarte a ti mismo, también puede sanar al mundo. Este es el verdadero espíritu de la Navidad.
Créditos:

Image: Chaiwat / FreeDigitalPhotos.net

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